美容師たるもの美容のトレーニングは欠かさない？？

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ご覧頂きありがとうございます。

achieve スタイリストのmakiです。

夏が近づいてきますね！！

髪の毛やお肌も紫外線によるダメージ、湿度も上がって上手くまとまらないこともありますよね！！

achieveでお悩みに合わせてお手入れしやすく素敵なヘアスタイルにしますね！！

achieveスタッフは夏に向けて…⁈⁈⁈

『痩せたい』欲！！

お肌の露出が多くなる季節

冬に蓄えてしまったお肉…

運動もなかなかできなくて弛んだ体…

筋肉をつけて引き締めたい！！

achieveスタッフは福利厚生でパーソナルジムに行けることになりました！！

スタッフと行ってきました！

豊川にあるsorrisoさんにセミパーソナルで教えてもらっています！

https://sorriso-gym.com

店内はこんな感じ♡

最初は機械がたくさんあってびっくりしましたが、どの部位が気になるかどうなりたいかとか聞いてくれてスタッフさんも女性も男性もスタイル抜群で優しく教えてくれます！

私は何年も通わせていただいてますが…最初は腹筋も1回も出来ず凹みましたが今はへっちゃらです！！

インストラクターさんもこうしてサポートしてくれてわからないことは聞けば対応してくれます♡

その日のメニューも組み立ててくれるのと、見守られてるので自分に甘くならず…

筋肉痛が…次の日ちゃんときて鍛えてる実感があります！

お客様にもジムに通われていらっしゃる方はとっても多いですね！

生活習慣の見直しや適度な運動はお肌や髪の毛…まつ毛にも影響してきます！！

筋トレは大事ですね！！

夏に向けてachieveスタッフも頑張ります！