高カロリー嗜好だったので…

こんにちは!

豊川の美容室 achieve hair design

高カロリー嗜好な岡本です(^o^)
先日
DNA検査しました!

何を調べたかと言いますと、

ダイエット遺伝子です(•ө•)♡

  
5つのダイエット遺伝子と

筋肉の遺伝子タイプを

調べる事が出来る
遺伝子検査キットが新しく入ってきました!!☆
調べ方はカンタン☆

遺伝子検査キットのなかに入っている

綿棒で口の中の粘膜をとり、検査機関へ郵送するだけ☆
  
早速アチーブスタッフは気になりすぎて
調べますw
約2週間後に

詳しく書かれた冊子が届きます!

  
自分の遺伝子タイプを知り、

どんな体質なのか知ることができるので、

自分に合ったダイエット方法で
効果的にやせる方法がわかります☆

   
私は高カロリー嗜好皮下脂肪型といって
下半身に脂肪がつきやすいタイプ(>_<)
そして油脂の代謝が苦手なタイプと判明(・∀・)

油分の取りすぎには注意です(*_*)
そこで、オススメダイエットとして出たのは
低脂肪、高タンパク質ダイエット☆
お肉を食べてもいいですが、脂身があるので一緒に脂肪も取ってしまうので要注意(*_*)
ささみが1番☆でしょうかw
あとは、お魚や豆腐などなど、食べ物の種類や栄養素のアドバイスも書いてあります*\(^o^)/*
  

筋肉の遺伝子タイプは
両筋バランス型といって、
球技などが得意なタイプでした*\(^o^)/*
私は中学時代ソフトボール部だったので、
合っていたのですね☆*\(^o^)/*w
相変わらず食べるのが大好きなので、

ビアガーデンへ行っちゃった日にはガッツリと食べますが♡

  

最近ではスタッフみんなでジムに行っているので、
運動も心がけて
ダイエット、健康のために生活習慣改めて
体質改善をはかりたいと思います!!*\(^o^)/*

ダイエットがなかなかうまくいかない(>_<)

代謝が落ちた、、、
あの頃の 体型が懐かしい、、、
なんて方
1度DNAから調べてみてはいかがでしょうか*\(^o^)/*
詳しくはスタッフまで☆

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