脱げる体になるためにボディメイクします

こんばんは、豊川のボディメイク美容師?のachieve後藤です。

最近また体づくりに励んでます、夏だし脱いでも恥ずかしく無い体を手に入れたいですよね誰に見せるわけでもないのにな60分筋トレからの30分有酸素、僕にとってはかなり辛いからいつまで続くか…鍛えた後はコレ!鍛えたら、飲め。朝昼のゴハンはコレ!

夜くらいはガッツリ食べるけどタンパク質中心で炭水化物はあまり取らないようにしてます。

タンパク質といったらお肉ですよね

 

そしてお酒も糖質の少ないハイボール!、、、生ビールが飲みたいですwww…以上、誰も得しない後藤の最近の生活ブログでした。。。

 

 

後藤
ダイエット、筋トレ、糖質制限に興味ある方、是非お話しましょ♪